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期刊信息

刊名:北方药学
主办:内蒙古自治区食品药品学会
主管:内蒙古自治区食品药品监督管理局
ISSN:1672-8351
CN:15-1333/R
语言:中文
周期:月刊
影响因子:0
被引频次:39287
数据库收录:
化学文摘(网络版);期刊分类:药学
期刊热词:
疗效,疗效观察,临床疗效,护理,临床疗效观察,合理用药,疗效分析,安全性,高血压,抗菌药物,

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南方北方都爱的营养早餐,皮薄馅大鲜美极了,

来源:北方药学 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-04-17 06:07

【作者】网站采编
【关键词】
【摘要】咱们中式早餐种类真的太多了,根据地域和生活习惯的不同,南、北方的早餐或多或少的会有一些差距,但有一种食物是全国人民都喜欢吃的,没错!说的就是馄饨。馄饨也叫抄手、云

咱们中式早餐种类真的太多了,根据地域和生活习惯的不同,南、北方的早餐或多或少的会有一些差距,但有一种食物是全国人民都喜欢吃的,没错!说的就是馄饨。馄饨也叫抄手、云吞、扁食,我则管它叫加了汤料的饺子。在古代人们认为馄饨是密封的包子,没有七窍,称之为“浑沌”,和饺子没什么区别,直到唐朝时才正式区分了馄饨与水饺各自的名称。

馄饨从古发展至今,制作各异、鲜香味美,深受人们的喜爱。馄饨的外皮比饺子要薄,馄饨比较注重汤底料,而饺子更注重蘸料,虽然都是面皮包着馅料,但口感却大相径庭。上次包饺子时还剩了些荠菜,所以就用它给孩子包点儿馄饨,成品口感鲜美、营养丰富,馄饨皮直接买现成的很方便,不消片刻就能端上桌,孩子也说味道不错,自己就吃光一大碗,连汤汁都没放过呀!

【荠菜猪肉玉米大馄饨】

所需食材:猪肉250克 荠菜150克 玉米粒60克 小葱2根 姜3克 生抽2勺 蚝油1勺 香油1勺 花椒粉1小勺 盐少许 馄饨皮30个左右

制作步骤:

1.猪肉洗净先切小块再剁成肉馅,也可以用料理机操作。

2.小葱和姜切碎一些,放到肉馅中混合剁成黏稠状。

3.接着调入生抽、料酒、蚝油、花椒粉、盐和香油。

4.用筷子顺着一个方向充分搅拌至上劲儿。

5.新鲜荠菜摘洗干净,下入沸水中焯烫约一分钟捞出。

6.挤干水分切碎,连玉米粒一起放进肉馅中混合拌匀,馅料就调好了。

7.取馄饨皮在中间放适量馅料,然后对折捏紧边缘,太干可以涂一层清水增加黏度。

8.再将下面两个角同时向中间交接捏在一起,元宝馄饨就包好了,按照自己的习惯手法包馄饨就可以。

9.将所有的馄饨包好,吃多少煮多少,余下的可以冷冻保存,方便下次食用。

10.调汤底:准备一个大碗加入生抽、陈醋、胡椒粉、紫菜、虾皮、香油和一小块猪油。

11.锅中添水烧至沸腾,舀一勺倒入碗中把调味料冲开,再下入馄饨煮熟。

12.将馄饨捞出放入碗中,撒适量香菜段或葱花即可。

13.皮薄馅大、营养鲜美的荠菜猪肉玉米大馄饨就做好了,吃得超级满足呀!

小贴士:

汤底根据个人的口味和喜好添加调料,加一小块猪油口感更浓郁。馄饨皮大小不同,包出的馄饨数量也不一样,这个自己把握一下。

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文章来源:《北方药学》 网址: http://www.bfyxzz.cn/zonghexinwen/2021/0417/934.html

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