今天是
期刊信息
刊名：北方药学
主办：内蒙古自治区食品药品学会
主管：内蒙古自治区食品药品监督管理局
ISSN：1672-8351
CN：15-1333/R
语言：中文
周期：月刊
影响因子：0
被引频次：39287
数据库收录：
化学文摘（网络版）;期刊分类：药学
期刊热词：
疗效,疗效观察,临床疗效,护理,临床疗效观察,合理用药,疗效分析,安全性,高血压,抗菌药物,
现在的位置：主页 > 综合新闻 >
北方骑友冬季骑行穿搭指南 冬季怎么穿骑行服
【作者】网站采编【关键词】【摘要】骑行爱好者们都喜欢在各种天气下骑行，从炎热的季节到结冰的冬天，以及介于两者之间的寒冷潮湿天气。并且真正热爱骑行的骑友们有时还会以极高的强度和速度骑行，每一分钟，都
骑行爱好者们都喜欢在各种天气下骑行，从炎热的季节到结冰的冬天，以及介于两者之间的寒冷潮湿天气。并且真正热爱骑行的骑友们有时还会以极高的强度和速度骑行，每一分钟，都竭尽全力。
就拿冬季骑行而言，以每小时十码的速度爬坡时会累得满头大汗，到达山地后又以40公里每小时的速度下山， 分分钟就会变得很冷。因此所穿的衣物会对骑乘体验产生重大影响，穿上正确合适的套装尤其重要。因此本文将详细介绍在寒冷的季节中骑行，如何穿搭才是最合适的。
首先我们要先明确的是，尽量选择较薄的不同功能的骑行服，因为它可以在骑行过程中方便携带，在需要或者不需要的时候随时使用。
T恤并不合适
T恤衫的样式能增添不少个性，但冬季骑行则不那么重要。
其中的问题在于棉质感觉是不错，但会吸收汗水，然后紧紧贴在皮肤上，这会使皮肤和T恤长时间保持在湿润状态下，因此身体的热量会直接散发，很容易发生体温过低的情况。因此，在适当的条件下投资适当的自行车装备，能使自己保持舒适。
冬季骑行必备装备
除了标准的骑行服和短裤，还需要其他一些物品来提供冬季骑行的保暖
底层
底层衣物最佳选择是排汗衫，这应该是骑行装备了不可或缺的一部分。
排汗衫有一个透气层，穿在骑行服或夹克下，厚度各异。在温度较高的环境下，薄款有助于将汗水从身体上带走，而在较为寒冷的天气中，它将有助于保持身体的热量。
许多排汗衫有较长的后背部分，可遮盖下背部。材料方面，排汗衫较多为人造织物，但羊毛材料也很受欢迎。
中层
究竟选择哪种骑行服，取决于自己的状态和当地天气。
骑行服提供有多种织物类型和厚度的选择，更不用说袖长了。它的主要作用是搭配排汗衫一起使用，拉链部分可以在骑行时提供散热功能，如果不带背包骑行，则需要有易于存放的后口袋备用。
外层
防水外套应该穿在最外层。
薄的防水外套是最优选，在寒冷的天气里，可以穿上它，如果天气太热或开始爬山，则可以将其脱下。
天气暖和的时候，可以在骑行服口袋或背包中放一个薄款外套，如果天气变凉，只需要停车穿上就能解决问题，或者长途下坡时，则可以穿上它。穿上薄款防水外套可能会出汗并感到寒冷，不过可以选择像Gore Shakedry这样具有很高透气性的面料，有助于避免此类情况。
骑行裤
一旦开始降温，从骑行短裤改用骑行长裤会让人感觉更加舒适，它们通常具有保温的内表面，而且许多骑行长裤都包括防风防水功能。
更具通用性的另一种选择是较厚的羊毛衬里骑行短裤。即使在夏天，天气凉爽时，它也可以增加舒适度，并且天气转凉时，可以将它与腿套搭配使用，以根据天气变化改变保暖性。
头顶
冬季版本的骑行帽能遮住耳朵，并进一步延伸到脖子。
众所周知，头部损失的热量占全身的百分比大，天气转冷时，在头盔下戴骑行小帽会产生很大的变化，尤其是在下坡行驶时抵御的风寒。在寒冷的天气里，有必要带一顶骑行小帽在背包或口袋中，以防万一。
四肢
在寒冷潮湿的天气里必须戴手套，手和脚也需要防止热量散失。天气越冷，手套就需要越好，而即使穿着再入门级的鞋套，也会在寒冷的骑行过程中得到不一样的保温效果。山地车手最好穿着防水骑行袜或冬季山地车锁鞋。
编辑：levvvvvv3000
文章来源：《北方药学》 网址: http://www.bfyxzz.cn/zonghexinwen/2021/0320/783.html